第三跃迁计划
选择您需要解决的问题
这里最多选择三个
焦虑（无明确对象的紧张感）
烦躁（容易被小事激怒）
思维混乱/脑内对话（过度思考，无法整理）
情绪压抑（不知如何表达情绪）
空虚（缺乏意义感）
焦虑性逃避
注意力涣散（无法持续聚焦）
负面预期（总预设最坏结果）
脑雾（思维模糊，反应迟缓）
睡眠障碍
自我认同感弱
慢性疲劳（每天睡再多也累）
内耗（内心争斗不止）
缺乏目标感、方向感
社交退缩
麻木（对外界刺激无感/无力感）
缺乏真实感（生活参与感与掌控感低）
冲动易怒（自我控制能力下降）
对灵性、宇宙、命运的困惑
基本信息
常见问题解答
快速找到您需要的答案，我们整理了最常见的问题，帮您节省时间。
只要你有「想突破的软技能卡点」都适合。过去服务案例中，25-45 岁人群占比 92%，覆盖职场全阶段。
线上轻量互动，我们更倾向于通过面对面的互动，让教练更直观地捕捉您的状态，从而更精准地理解您的需求，这种沉浸式交流能减少线上沟通的信息损耗，周末全天等非工作时段。没有固定模板，留出实践与反馈的空间，核心是让节奏适配您的生活状态，而非机械执行固定频率。
尽管不依赖单一认证体系，但所有教练均保持高频学习节奏。并定期与行业内资深同行交流案例，确保方法论始终贴合当下用户的真实需求。我们更看重教练是否能“懂用户”。这种对人性与成长规律的洞察，来自于上千小时的陪伴式实践，而非单纯的理论学习。
目前我们的处理周期大致在 3 天左右。这个时间是综合考虑了多项因素后确定的。服务费用不设统一标价，根据您的目标、所需支持的深度与周期，费用会有所差异。
坦诚说明 “效果取决于用户的主动参与度